Давненько мы не писали собственных текстов, паразитируя на чужих картинках с котиками и сиськами. Пора подправить ситуацию. Следующий текст - небольшое описание техники, которой мы учимся в клубе.     Всем кто итак уже стреляет у нас следующий текст будет не интересен, более того, в нем уже будет описана известная им информация (причем с теми же словесными оборотами, которые уже раздражали ваш слух).     Итак, как известно даже сегодня большая часть стрелков до сих пор предпочитает классическую стойку с упором в сильное плечо. На подобном упоре (правда достаточно интересно обработанном) построена самая модная нынче техника, которую сообщество могло видеть в роликах Magpul Dynamics. Но в случае с более классическим хватом за низ цевья с упором в плечо стрелок получает слабоконтролируемый подброс ствола и отдачу, несколько разворачивающую его корпус по направлению отдачи. Особенно хорошо это видно на больших калибрах, или же при стрельбе в быстром темпе.     Ситуация исправляется кординальным изменением к подходу упирания оружия и стойки стрелка. Верхняя часть нашего тела имеет 1одно основание - позвоночник. В случае, если мы упираем оружие в крайнюю горизонтальную точку плоскости этой самой верхней части тела, при выстреле начнется цикл ухода с линии прицеливания и возвращения на нее. С этим хватом/стойкой этот цикл достаточно длинный. Уменьшить его можно, сделав упор в грудь. Куда конкретно, зависит от особенностей конкретного стрелка, о том, как проверяется правильность выбора места для упора позже.     Уперев подобным образом оружие, мы уже снизим время возвращения оружия на прицельную точку, но отдача по прежнему компенсируется только за счет устойчиво поставленных ног. Увеличить эффективность борьбы с отдачей можно, наклонившись вперед. Важно наклонять спину прямо, так как скрючивание верхней части спины не будет бороться с отдачей, а на больших калибрах прямая поясница будет лишь накапливать импульс отдачи, еще больше шатая стрелка. При наклоне голова задирается вверх и сама "падает" на прицельные приспособления. Решается еще одна проблема стрельбы с плеча - смещение горизонта у глаз, когда стрелок вынужден наклонять голову и держать глаза на разном уровне, из-за чего ему приходится кроме всего прочего еще и делать поправку. Кстати, именно упавшая на прицельные голова является способом проверки, о котором писалось выше.     Еще одна распространенная ошибка новичков, начинающих стрелять подобным образом - компенсация и смещение центра тяжести. Дело в том, что когда стрелок наклоняется, еще и с оружием, очевидно у него напрягается большое количество мышц, из-за чего ему просто неудобно стоять (он подается вперед, ему кажется что он может упасть). Из-за этого стрелок сгибает ноги в коленях больше обычного, перемещая свой центр тяжести с пресса на задницу. Подобная позиция так же малоэффективна, если говорить о борьбе с отдачей и имеет два корня - слишком сильный наклон корпуса вперед, либо же непривычка к подобной стойке.    В любом случае, текст не касается темы расположения ног, хвата и обработки спуска, потому как это уже несколько иной уровень колдунства, который моим скромным языком в тексте выразить не удастся.
а ещё занялся спортом и хочу знать как накачать спину на турнике программа и всё что связано с развитием спины